Sesión 1: Presentación. - CURSO DE AUTORREALIZACIÓN

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Sesión 1: Presentación.

Estás en la sesión de presentación. Al igual que te pedimos para el resto, escúchala atentamente. Encontrarás información valiosa sobre qué es y qué no es la Autorrealización y sobre cómo llevar el proceso.  También sobre el planteamiento de base desde el que hacemos el trabajo.

Verás que las personas del Grupo exponen sus motivaciones y expectativas. Haz lo propio, quizás, plasmándolo en un papel... Inicia así el Diario de Campo de tu proceso de Autorrealización, una de las recomendaciones que se hacen en la sesión.

Para esta primera sesión la recomendación es haber escuchado antes las 2-3 primeras sesiones del Curso de Blay.

Material de la sesión:
Audios:
Recomendaciones para seguir el curso adecuadamente:

  • Escucha atentamente las grabaciones, interiorizando lo que se dice. Será bueno que las escuches varias veces.

  • Deja pasar un espacio suficiente entre sesión y sesión. No tengas prisas. Estás en un proceso madurativo que no se puede acortar.

  • Te en cuenta que los trabajos y ejercicios no se acaban con el paso a la siguiente sesión o tema. Es un proceso acumulativo.

  • Haz los ejercicios y meditaciones. Practica. Al igual que con el cuerpo, el resultado que obtengas al trabajar tu mente y tu espíritu dependerá directamente del nivel de ejercitamiento.

  • No esperes resultados concretos. Unos días las cosas saldrán mejor y otras peor. El verdadero desarrollo está en la continuidad de la práctica.

  • Atiende a tu propio proceso individual. Es único. No te compares.

  • En la medida que puedas, sin artificialidades, lleva a la práctica y expresa tus cambios internos. Comparte tu proceso con otras personas. La mente no cambia sólo con teoría.

  • Mantén siempre la perspectiva del largo plazo. Lo normal es que pases por diferentes fases y por altibajos.

  • La única medida real de tus avances está en el cambio en tus Respuestas. No pienses demasiado sobre tu proceso de Autorrealización... ¡Hazlo y asiste con gozo a los cambios!

  • No te obsesiones con la Autorrealización. Huye de un nuevo ideal de perfección y ¡Vive!

 
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